داشتن یک پوست صاف، تمیز، بدون هرگونه آسیب و جای زخم و شفاف و سالم آرزوی هر کسی است. اما این اندام بسیار حساس و آسیبپذیر در طول زندگی در معرض آسیبهای مختلفی قرار دارد و مشکلات متفاوتی ممکن است برای پوست صورت و بدن به وجود بیاید.
از اسکارها و جای جوش گرفته تا پارگی، زخمهای شدید، خط و خشهای پوستی و غیره همگی میتوانند سلامت پوست ما را به خطر بیندازند. یکی از مشکلات رایج اکثر افراد، ترک پوستی است. ترکهای پوستی که با نام استرچ مارک شناخته میشوند ممکن است بر اثر شرایط و عوامل مختلفی ایجاد شود.
ترک پوستی چیست؟
بهتر است با تعریف دقیق ترک پوستی مطلب را شروع کنیم. ترکهای پوستی از انواع بیماری های پوستی هستند و نوعی جای زخماند که پس از کشیدهشدن یا کوچکشدن سریع پوست ایجاد میشوند. این کششها با علائمی که دارند شناسایی میشوند. معمولاً اکثر ترکهای پوستی بیضررند و بهمرورزمان بهبود مییابند.
درواقع استرچ مارکها بر اثر تغییر ناگهانی پوست و در اثر پارگی کلاژن و الاستین در پوست ایجاد میشوند. کلاژن و الاستین نگهدارنده پوست بوده و در صورت پارگی و کشآمدن پوست، ترکها ظاهر میشوند. آنها میتوانند به دلایل مختلف و در بخشهای متفاوت بدن به وجود بیایند.
انواع ترک پوستی
ترکهای پوستی انواع مختلفی دارند که در درجه اول از نظر رنگ، ترکها با هم متفاوتاند و در ادامه نیز براساس دلیل بروز ترکها، محل ظاهرشدن آنها و عمق و شدتشان آنها را با هم بررسی میکنیم. آنها میتوانند شامل ترکهای پوستی رنگی و ترکهای عمقی باشند. بهصورتکلی اما ترک پوستی از رنگهای تیرهتر شروع بهظاهرشدن میکنند و بهتدریج کمرنگتر میشوند تا این که محو شوند.
۱. ترک های رنگی
دسته اول ترکهای پوستی انواع استریاهای رنگی هستند. به ترکهای رنگی پوست Striae Rubrae نیز گفته میشود. این ترکها در مناطقی از بدن که میزان کشش کمتری دارند به وجود میآیند. تغییرات وزن و بارداری دلایل اصلی بروز ترکهای رنگیاند. رنگ این ترکها ابتدا به رنگ بنفش یا قرمز است و بهتدریج رنگ آنها به سمت صورتی میرود تا بهتدریج کمرنگ شده و محو شوند.
ترک پوستی قرمز
رایجترین ترکهای پوستی، ترکهای رنگی قرمز هستند که به دنبال کشآمدن سریع و بیشازحد پوست ایجاد میشوند. اکثر استرچ مارکها از نوع قرمزرنگاند و معمولاً هم در بخشهای شکم و پهلوها بیشتر دیده میشوند. رنگ ترکهای پوستی قرمز به معنای تازهبودن ترکهاست و بهتدریج که از زمان ظاهرشدن این ترکها بگذرد، ترکها صورتیرنگ میشوند.
۲. ترک های عمقی
ترکهای عمقی همانطور که از نام آنها هم مشخص است ترکهای عمیقی است که به دلیل پارگی و شکستگی الیافهای پوستی در قسمتهای نازک پوست ایجاد میشوند. در مناطقی مانند شکم، زیر چشم، ران و سینهها به دلیل کمشدن میزان الاستیسیته این استریاها ایجاد میشوند.
استرچ مارک در قسمت های مختلف بدن
همانطور که گفته شد ترک پوستی معمولاً در بخشهای مختلفی از بدن مشاهده میشود. بهصورت شایع استرچ مارکها را میتوان در قسمتهای شکم، سینه، بازوها، پاها، رانها و باسن یا پشت کمر مشاهده کرد. استریاها در تمامی این بخشها میتوانند از نظر عمق و رنگ با هم متفاوت باشند.
ترک های پوستی باسن
باسن یکی از قسمتهای بدن است که امکان ایجاد ترک پوستی در آن ناحیه بالاست. به دلیل افزایش و کاهش وزن، عوارض بارداری یا ورزشکردن این ترکها روی پوست باسن ایجاد میشوند. رنگ آنها ممکن است ابتدا قرمز یا بنفش باشد و بهتدریج کمرنگتر شوند.
ترک پوستی ران
در رانها هم امکان ظاهرشدن ترک پوستی بالاست. این ترکها بیشتر به سمت داخلی پاها دیده شده و به دنبال کشیدهشدن پوست این ناحیه ایجاد میشوند. بارداری، اضافهوزن و مواردی مشابه میتواند عامل بروز این ترکهای پوستی در ناحیه ران باشد.
ترک پوستی بازو
در بازوها خصوصاً در قسمت زیرین بازوها که پوست سریعتر تغییر حالت میدهد و نازکتر است، انواع ترکهای پوستی در اثر چاقشدن و لاغرشدن مداوم ایجاد میشود.
ترک پوستی ساق پا
گاهی اوقات استرچ مارکها در پوست ساق پا دیده میشوند. بیشتر مواقع خشکی پوست در ساق پا علت بروز ترکهای پوستی است. در این وضعیت باید علت خشکی پوست بدن و خارش مشخص شود. بااینحال در ورزشکاران ممکن است این ترکهای پوستی ساق پاها شایعتر باشد.
ترک پوستی واژن
گاهی اوقات به دلیل خشکی واژن یا افزایش سن در این ناحیه نیز شاهد بروز ترک پوستی هستیم. این ناحیه، پوست بسیار حساس و نازکی دارد و خشکی میتواند مزید بر علت شده که نتیجه آن ایجاد استریا در این ناحیه است.
ترک پوستی شکم
معمولاً بیشترین میزان استرچ مارکها در ناحیه شکم و پهلوها دیده میشود. باز هم تغییر وزن و سایز و از همه مهمتر بارداری میتواند عامل ایجاد این ترکهای پوستی در ناحیه شکمی باشند. گاهی اوقات جراحیهایی که برای کمکردن وزن انجام میشوند، ترک پوستی روی ناحیه شکمی ایجاد میکنند.
تقریباً هر کسی ممکن است در طول زندگی ترک پوستی را تجربه کند. این ترکها میتوانند نتیجه کشیدهشدن ناگهانی و شدید پوست در نواحی مختلف بدن باشند. رایجترین قسمتها نیز شامل شکم، پهلو، رانها و بازوها میشود. درمان قطعی برای ازبینبردن ترکهای پوستی وجود ندارد و تنها میتوان با روشهای مختلف آنها را کنترل کرد تا کمتر به چشم بیایند. یک متخصص پوست میتواند با بررسی ترکهای پوست بهترین درمانها را ارائه کند.
پرسشهای متداول
چگونه ترک های پوستی را کامل از بین ببریم؟
روشهای موجود نمیتوانند معمولاً بهصورت کامل ترکهای پوستی را از بین ببرند و فقط با کمک آنها میتوان کاری کرد که ترکها کمتر به چشم بیایند.
آیا ترک پوستی درمان می شود؟
هیچ درمان قطعی برای ازبینبردن ترکها نیست و درمانها همگی کمکننده اثر ترکهای پوستی هستند.
بهترین کرم برای ترک پوستی چیست؟
کرمهای حاوی هیالورونیک اسید و ترکیبات آبرسان بهترین کرمها برای ترکهای پوستی هستند.
آیا پسوریازیس باعث ترک پوستی می شود؟
بیماری پسوریازیس جزء بیماریهای پوستی است که به دنبال آسیب پوست، خشکی و پوستهپوسته شدن بعد از ابتلا به آن امکان ترکخوردن پوست نیز وجود دارد.
چرا ترک های پوستی من خارش دارد؟
کشآمدن پوست و خشکی آن میتواند موجب شود که در برخی افراد با ظاهرشدن ترک پوستی، خارش و سوزش نیز به وجود بیاید.
چه ویتامینی برای ترک پوستی مفید است؟
ویتامین A و ویتامین E دو ویتامین مفید برای درمان و بهبود ترکهای پوستی هستند.
آیا رگ های قرمز روی بازو همان ترک پوستی است؟
خیر، رگهای قرمز روی بازو با ترکهای پوستی فرق دارد.
آیا با ورزش می توانم ترک پوستی را از بین ببرم؟
برخی بر این باورند که با یک سری از تمرینها و ورزشهای فرمدهی و عضلهسازی بدن میتوان ترکهای پوستی را درمان کرد یا آنها را کاهش داد.
